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L’impact des croyances limitantes dans nos vies

Comment repérer une croyance qui nous bloque et s’en libérer? 🤷‍♀️

Pour parler aujourd’hui de ce thème, je vais me permettre d’utiliser un exemple concret vécue dans ma vie personnelle. Ceux qui me connaissent (Bienvenue aux autres!) savent que je suis passionnée de développement personnel et… d’animaux.
Passionnée de tous les animaux et notamment des lapins.🐰

Vendredi, j’adopte un nouveau compagnon à 4 pattes. Celui-ci a 3 mois et demi et n’a dû connaitre que la cage jusqu’ici, et sûrement petite la cage. A son arrivée et dans les jours qui ont suivi, il a fallu l’aider à casser sa croyance limitante « Non, un lapin n’est pas voué à passer sa journée dans une cage » et à la remplacer « par une nouvelle croyance : «Le lapin est fait pour vivre au maximum en liberté », pour qu’il ose s’emparer du territoire et de la liberté que je lui offrais.
Et mon mari de me dire : « Ca y est, il a rencontré une coach, il a cassé sa croyance ». Oui, c’est tout à fait cela le travail qui s’effectue en séance de coaching : le repérage des croyances limitantes.🧏‍♀️
Seul, il aurait pu arriver à briser sa croyance, mais nous pouvons deviner que cela lui aurait pris plus de temps. Pour nous, humains, c’est pareil : avec un tiers, professionnel, cela va plus vite. Mon superviseur repère également mes croyances lors de nos séances. Car, oui, même coach, nous restons avec des croyances qui nous limitent.😯

En préparation mentale, nous travaillons les croyances pour augmenter le bloc Estime de soi, à travers 3 étapes :
-Identification de la croyance limitante et de son origine
-Déconstruction de la croyance limitante
-Reconstruction la croyance
En changeant de croyance, nous changeons nos comportements, nos actions.

Voici des exemples de croyances limitantes :
« Je n’ai pas de valeur »
-« Je dois rester dans mon métier toute ma vie, je ne sais faire que ça » (double croyance)
-« J’ai peur du changement »
-« A le retraite, on ne sert plus à rien » etc.

Certaines croyances ont la peau dure et vous nous accompagner toutes notre vie. Rassurantes car espace connu, elles offrent une zone de confort, même si inconfortable, souvent difficile à quitter, réalisait une jeune cliente dernièrement.
Or, « La carte n’est pas le territoire » dit-on en PNL.

Et vous, avez-vous identifié dernièrement une croyance limitante ? Avez-vous pu lui dire au revoir et la remplacer ? Cela vous a-t-il permis d’avancer ?
Faites-moi part de votre expérience en commentaire, je lirai avec plaisir !