C’est un des axes que nous aborderons dans « On prépare demain », notre module d’accompagnement à la retraite.

Dans notre dernier post sur le thème de la fin de carrière, nous parlions de notre Perception de la retraite et son impact sur notre comportement.
Aujourd’hui, nous parlons de la difficulté de trouver un équilibre dans cette nouvelle vie, notamment lorsque nous sommes dans la période « Sandwich ».

✔ A l’heure où arrive ma fin de carrière, je quitte ma vie professionnelle pour une nouvelle vie que je vais créer. Nouvelle vie davantage axée sur l’écoute de moi-même : mes envies, mes plaisirs, mes projets, mes folies, mes besoins, mon agenda, mes engagements…. Dans cette période, il se peut que je sois confronté à un problème de… PLANNING 🥪  !

✔ Et oui, mes enfants, maintenant parents, me voient libre de mon temps, et donc libre de garder autant que besoins mes petits-enfants.
Mes parents, devenus dépendants, me voient libre de mon temps, et donc de leur en accorder beaucoup et de répondre à tous leurs besoins. Je me retrouve donc « pris en sandwich » entre leurs besoins et mes besoins et l’EQUILIBRE peut ne pas être évident à trouver et à installer.

Etre présent pour mes proches me fait plaisir, m’anime. C’est peut-être une priorité pour moi, je peux même penser que c’est ma responsabilité.

Mais, dans cette nouvelle façon de vivre, est-ce que je respecte ma responsabilité envers moi ? Envers mes besoins ? 🤔
Suis-je quelqu’un qui a besoin de dire oui, qui ne sait pas dire non, pour ne pas vexer par exemple ?
Est-ce mon Driver « Fais plaisir », mon besoin d’être utile qui prend le lead sur ma vie, mon planning ? 😕
Ou est-ce que j’arrive à dire non à certaines sollicitations pour penser à moi et réfléchir de ce que je veux faire de cette nouvelle vie ?

Trouver l’équilibre mérite un temps de réflexion, de se questionner sur ses propres besoins.

Et pour vous, est-ce facile ou difficile de dire non ? Nous vous écoutons ! 😃